气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快?速进!内有“糕”招!

  “气血是女人的命根子,气血不足的女人越长越丑!”看到这篇文章时,小编的心都被扎透了!小编不分冬夏手脚冰凉、时常头晕乏力、面色萎黄、头发干枯、月经不调,完全就是气血不足的典型!被这篇文章戳到痛点,实在忍无可忍,小编遂立即上网查询“气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快?”毕竟越长越丑还是挺可怕的……

  随即,各种食物如桂圆、红枣、山药等等映入眼帘。然而虽然这些食物或能有所补益,但鉴于“气血不足的女人越长越丑”这句话的威力,小编并不满足于这些常见的食疗方。于是继续寻找“气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快?”这两个问题的答案。

  很快,小编了解到阿胶曾被李时珍誉为补血圣药,《本草纲目》更是将其列为上品,于是就决定自制阿胶糕。初次制作就很成功,小编吃了近半年,脸色差、头晕无力等状况均得到了改善。朋友们想知道气血不足如何调理?气血两虚吃什么补最快吗?快跟着我一起DIY吧!

  备料:北京同仁堂阿胶300g,红枣、核桃仁、黑芝麻、桂圆、枸杞、山药各2两,冰糖5两,黄酒一瓶。

  2.起火,将烊化好的阿胶倒入锅中,大火煮沸后改小火,当阿胶与黄酒完全融化时倒入冰糖搅拌均匀。

  3.当阿胶熬至挂旗状态时(铲起阿胶向下倾倒,阿胶呈现出半透明的倒三角形状),依次加入核桃仁、红枣、桂圆、山药搅拌5分钟后,再将黑芝麻和枸杞倒入一起搅拌,约2~3分后便会发现阿胶粘在铲子上拉出又细又长的丝,即关火。

  4.迅速倒入涂抹好豆油的模具中,用铲子压实、压平。室温晾凉后再放置冰箱冷藏4小时即可取出切片。

  那么制作阿胶糕的主原料——阿胶的品牌该如何选择呢?阿胶作为阿胶糕的主角,其品质的高低直接影响着阿胶糕的作用,因此选择阿胶时最好选用老字号正规厂家产品,如北京同仁堂阿胶。北京同仁堂创建于康熙八年(1669年),至今已有348年历史。在300多年的风雨历程中,历代北京同仁堂人坚守“炮制虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不敢减物力”的古训,始终选取整张驴皮,从源头把控阿胶品质。传承古方熬制,更好锁住精华。出品的阿胶纯度高,兼且色泽莹润,气味甘香,具备“润、香、滑、透、脆”的特点,因而倍受消费者喜爱。

  以品质优异的北京同仁堂阿胶为原料,配以各种或可补血或能益气的食材一同熬制而成的阿胶糕,十分适宜气血不足者食用。还在头疼气血不足如何调理、气血两虚吃什么补最快等问题的朋友大可一试哦。

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